elita

  NI vet vad jag pratar om? Jag, precis som alla andra jag känner stressar ihjäl sig för att få livspusslet att gå ihop. Och då har jag inte ens barn utan bara en Chihuahua på deltid (han är inte så bara men ni förstår vad jag menar). Jag tränar, kommer hem, fixar mig, bloggar,…

Älskling pussas och jag tar selfies… BÄSTA förhållandet ever. Jag och Bae har lagat mat heeeeela dagen. Lagat nyttiga matlådor till hela veckan. Min bästa PT Malin Johansson har nu även gett Leon ett kostschema..funkar liksom inte att han sitter brevid mig och äter choklad hela tiden. Det är SÅ mycket enklare att köra ihop!…

JO! Sarah Tjulander bjöd med ett härligt gäng människor, bla Molly Rustas,Kevin Triguero och Rebeccasplace  till Krägga Herrgård. Detta under vad som kallas #FEELGOODWKND. Inget i livet kan vara med Feel Good än just det här. En hel dag på en fantastiskt vacker herrgård tillsammans med sköna människor. Vi började dagen med att få varsina…

Nu har det som absolut inte fick hända – naturligtvis hänt. Halsont. Mitt immunförsvar är redan helt obefintligt och just nu är jag ännu mer mottaglig än vanligt för precis allt. Känner mig faktiskt lite nere. Under veckan har jag utsatts för middagar då alla sitter aspackade utom jag, dricker och äter gott medan jag…

Det är nu jag borde skriva att jag mår bättre än någonsin. Men det gör jag inte. Jag ska erkänna att jag förstått att jag har ett otroligt sockerberoende. Jag äter egentligen godis varje dag, i någon form. Jag småäter ost, charkuterier, oliver, chips, kex, bakelser… ja, ni förstår vart jag vill komma. Eftersom jag…

Kom precis hem från min Kiropraktor. Jag var där häromdagen i ett akutbesök, eftersom jag har haft svår migrän ganska ofta senaste tiden. Det är direkt kopplat till min nacke och min värk i den. Redan när jag kom hem efter senaste gången var jag bättre och har inte haft migrän sedan dess. Men det…

  [youtube width=”1080″ height=”720″]https://www.youtube.com/watch?v=U3Fy-XB1vqY&feature=youtu.be[/youtube]

Morgonen började med en och en halv timmes träning hos Malin Johansson. Jag är nu riktigt öm i baksida lår och känner mig lite halvtrött. Men väl igång känns det bra och jag gillar det lugna med hårda tempot mer och mer.   Såhär såg dagens pass ut: Uppvärmning = kondition 30 min på 15%…

Nu ska ni få höra hur det gått för mig under mina tre första dagar. Dag 1 Första dagen skrev jag om i bloggen, om hur vi tränade, men hur gick det sedan när jag kom hem? Att ställa om sig från att äta precis vad jag vill till att äta väldigt strikt är betydligt…

INGEN är gladare än mig just nu! Jag ska nämligen påbörja en resa mot min drömkropp! Eller iallafall börja med att bli fit lagom till min semester. Har aldrig varit sådan som tycker man ska träna enbart för beachen, utan kör på året om. Men nu har jag varit sjuk så länge att min kropp…